cassieduck's Notizen, 01 Nov 18

體脂33.0
58,1 kg Bisher verloren: 5,7 kg.    Still to go: 6,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 November 2018:
757 kcal Fett: 30,79g | Eiw: 59,08g | Kohlh: 61,85g.   Frühstück: 豬肉, 7-11 筊白筍, 大漢 雞蛋豆腐, 豬里肉(全塊,瘦肉), 花椰菜, 好菇道 鴻喜菇, 柚子. Mittagessen: 白蘿蔔, 豆苗, 雞蛋(整個), 台酒 花雕雞麵. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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