|
третий день на ПГ... очень мягко проходит,держу режим 16/8.жувства голода нет..и нет мысли ,что съесть через пару часов...психологически нет зависимости от еды.. сегодня открываюсь в 13.00...сейчас пью воду и зелёный чай...
но это не диета..это образ жизни...мне очень подходит по графику
|
70,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
А что едите? Все подряд? И в каких количествах? Если в 13.00 открываетесь, то до 21.00 можно есть?
02 Nov 18 vom Mitglied: JULIADEI
|
Добрый день . Подскажите пожалуйста , а как это ПГ?
03 Nov 18 vom Mitglied: amidova.solmaz
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
мама принцесс's Gewichtsverlauf
|