Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2018
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56,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 76,76g | Eiw: 90,25g | Kohlh: 69,01g.
Frühstück: 7-11 茶葉蛋, 統一 無糖豆漿, 7-11 熱美式(中). Mittagessen: 水煮肉片, 泡菜, 小黃瓜, Costco 美國蘿美心, 蕃薯, 油菜, 炸排骨. Abendessen: 全聯 蛋, 高麗菜, 美食街 炸排骨, 油豆腐（美食街）. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 堅果日記, 李子. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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milkhuang66's Gewichtsverlauf
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