Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2018
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63 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1846 kcal
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Fett: 98,90g | Eiw: 60,58g | Kohlh: 178,96g.
Frühstück: Cooked Egg White, Poached Egg, Sanitarium So Good Almond Milk Unsweetened, Chantal Dessicated Coconut, Ceres Organics Chia Seeds, Flaxseed Seeds. Mittagessen: Gingerbread Cake, Chantal Dessicated Coconut, Navels Oranges, Carrot Cake without Icing, Bestfoods Real Mayonnaise, Hard-Boiled Egg, Tip Top Multigrain Bread. Abendessen: Green Tea, Carrots, Pascall Jet Planes, Hard-Boiled Egg, Granny Smith Apples. Snacks/Sonstiges: Bega So Light Cheese Slices, Cadbury Crunchie Bar. mehr...
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2183 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, FITBIT DAILY CALORIES BURNED - 16 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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markyb1812's Gewichtsverlauf
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