Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2018
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61,1 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 63,41g | Eiw: 41,84g | Kohlh: 143,04g.
Frühstück: Kiraz Domates, Patatesli Omlet, Pınar Light Beyaz Peynir, Zeytin, Pekmez. Mittagessen: Kısır, Pirinç Pilavı, Karnıyarık, Ekmek Kırıntıları, Yayla Çorbası. Snacks/Sonstiges: Elma, Kırmızı Erik, Mesir Macunu. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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melisgider's Gewichtsverlauf
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