Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2018
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61,3 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 29,10g | Eiw: 74,32g | Kohlh: 183,67g.
Frühstück: 全家 地瓜, 全家 馬鈴薯沙拉三明治. Mittagessen: 蛤蜊/蜆, 蒜頭, 洋蔥, 貢丸, 芋頭, 蝦米, 萬家香 鰹魚露, 五木 原味拉麵, 大白菜. Abendessen: 雞胸肉, 萬家香 鰹魚露, 骨頭湯, 雞蛋（整個）, 7-11 昆布捲, 白飯, 蝦, 小卷, 大白菜, 番茄, 蒜頭, 香乾. Snacks/Sonstiges: 乖乖 孔雀餅乾, 珍珍 魷魚絲, 糖, 黑芝麻, 福樂 自然零熱帶水果優酪, 核桃, 橘子, 松子仁, 芭樂, 柿子, 小魚乾, 芭樂. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Cocosung's Gewichtsverlauf
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