Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2018
|
77,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1623 kcal
|
Fett: 53,14g | Eiw: 34,68g | Kohlh: 249,66g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Оладьи на Кефире, Акконд Дель Суфле на Сливочном Масле, Greenfield Чай Черный. Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Greenfield Чай Черный, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Стародворские Колбасы Вязанка Докторская, Сады Придонья Сок Мультифрукт, Хлеб Бородинский. Abendessen: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 15%, Сады Придонья Сок Мультифрукт, Простые Пельмени. Snacks/Sonstiges: Сады Придонья Сок Мультифрукт. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
girltale's Gewichtsverlauf
|