Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2018
|
46,7 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1867 kcal
|
Fett: 87,47g | Eiw: 108,23g | Kohlh: 162,94g.
Frühstück: Ламбер Сыр 50%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Sante Мюсли Lo с Гранатом и Черникой без Сахара. Mittagessen: Fit Parad Овсяные Отруби, Подсолнечное Масло, Мираторг Вырезка Свиная, Кофе с молоком 2,5% 70 мл, Помидоры, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Abendessen: Fit Parad Овсяные Отруби, Карат Творог Зерненый 4%, Тёма Биойогурт, Помидоры, Омлет с брокколи и стручковой фасолью, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Now Foods Омега-3. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuliya_vorobeva's Gewichtsverlauf
|