Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2018
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97,1 kg
Bisher verloren: 32,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2169 kcal
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Fett: 96,85g | Eiw: 91,01g | Kohlh: 233,62g.
Frühstück: Абрикосовые Джемы и Варенья, Сливочное Масло, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Батон Нарезной, Сахар. Mittagessen: Минтай Жареный, Картофельное Пюре, Салат из Помидоров и Огурцов, Щи с Мясом, Хлеб. Abendessen: Свинина Тушеная, Добрый Сок Вишневый, Коломенское Колбаса Боярская, Щи с Курицей, Хлебозавод 2 Хлеб Сурский Барин, Батон Нарезной. Snacks/Sonstiges: Проспект Хлеб Альпийский, Красный Октябрь Полюшко с Вафлями, Twix Mini. mehr...
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2717 kcal
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Bewegung:
Бег - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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denisns's Gewichtsverlauf
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