Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2018
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76,6 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 35,80g | Eiw: 142,52g | Kohlh: 91,72g.
Frühstück: Bimbo Rap10 Integral, Balkis Queijo tipo Cottage Light. Mittagessen: Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) . Abendessen: Carpaccio, Habib's Tabule, Pão de Açúcar Filé de Frango Grelhado, Almanara Babaganuche, Tirolez Ricota. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Lyscava's Gewichtsverlauf
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