Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2018
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97,9 kg
Bisher verloren: 35,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2029 kcal
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Fett: 63,14g | Eiw: 74,17g | Kohlh: 293,27g.
Frühstück: Captains Tea Rooibos Karamell, Korrekt Rollsaftschinken, Dinkelbrötchen, Alpenmark Frischkäsefass mit Joghurt, Milch 1,5%, Alpenmark Frischkäsefass mit Joghurt, Haferflocken, Laugenbrezeln, Getrocknete Feigen, Das Gesunde Plus Grüner Tee Zitrone-Ingwer, Seeberger Balance-Fruits, Apfel, Zimt. Abendessen: Salatgurke, Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Kaufland Oliven, Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig, Dinkelbrötchen, Saupiquet Thunfisch-Salat Western. Snacks/Sonstiges: Haribo Roulette (25g), Haribo Lakritzschnecke, Haribo Mini Color-Rado, Haribo Goldbären Mini, Farmer Erdnüsse im Teigmantel. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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