Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2018
|
71,4 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1103 kcal
|
Fett: 33,23g | Eiw: 135,52g | Kohlh: 72,69g.
Frühstück: サラダ, カネハツ ひじき豆, 食パン, CO-OP ビーフカレー, マイプロテイン プロテイン, はごろもフーズ シーチキン水煮, 卵. Mittagessen: KAGOME 野菜ジュース 糖質オフ, 調理したブロッコリ（調理油なし）, はごろもフーズ シーチキン水煮, 豆腐, えごま油, ささみ. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tarakotsu's Gewichtsverlauf
|