Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2018
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45,6 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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963 kcal
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Fett: 30,06g | Eiw: 105,56g | Kohlh: 66,45g.
Frühstück: 雞胸肉, Happy com Light Slices 快樂牛乳酪切片, Happy com Light Slices 快樂牛乳酪切片, 補體素優蛋白（香草） 補體素. Mittagessen: 甜不辣, Happy com Light Slices 快樂牛乳酪切片, 雞胸肉. Abendessen: 統一 牛奶蒸果子, 番茄, 番茄, 番茄. Snacks/Sonstiges: 葡萄乾 頂級葡萄乾. mehr...
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1207 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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keruisha864's Gewichtsverlauf
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