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我愛拳擊有氧啊啊啊❤️
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52,8 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 40,33g | Eiw: 75,64g | Kohlh: 136,16g.
Frühstück: 蘋果, 葡萄, 蛋白粉. Mittagessen: 雞胸肉, 高麗菜, 香菇, 炒花菜, 蒸南瓜, 水煮蛋. Abendessen: 炸雞排, 爭鮮 鮮蝦握壽司, 爭鮮 蝦卵壽司, 三文魚刺身, 蒸蛋, 爭鮮 鮭魚握壽司, 爭鮮 味噌湯. Snacks/Sonstiges: 乾烤杏仁（無鹽）, 芝麻燒餅. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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yingtai's Gewichtsverlauf
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