Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2018
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50,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 72,57g | Eiw: 92,94g | Kohlh: 129,74g.
Frühstück: 火龍果, 林鳳營 優格, 雞蛋（整個）, 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯). Mittagessen: 藜麥, 橄欖油, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 萵苣. Abendessen: 藜麥, 橄欖油, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 萵苣. Snacks/Sonstiges: 美國芝士, iseLect 拿鐵咖啡. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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