Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2018
|
102,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 39,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2000 kcal
|
Fett: 160,14g | Eiw: 106,70g | Kohlh: 34,93g.
Frühstück: Жирные Сливки, Кокосовое Масло, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе, Pearl River Bridge Устричный Соус Высшей Категории, Цветная Капуста на Пару, Карась Жареный, Помидоры, Твердый Сыр Пармезан, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. Mittagessen: Belgian Harvest Трюфель из Молочного Шоколада, Жирные Сливки, Белый Город Сливки 33%, Творог 18%, Nutiva Семена Чиа, Дайкон, Говяжий Бульон, Говяжья Грудинка (Плоская Половина, Оставленно до 0,3 см Жира, Приготовленная, Тушеная). Abendessen: Жирные Сливки, Калина, Подсолнечное Масло, Карась, Кинза, Белый Город Сливки 33%, Кофе, Цветная Капуста на Пару, Кокосовое Масло. mehr...
|
|
3214 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Lesen - 3 Stunden, Abwaschen - 20 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лора961's Gewichtsverlauf
|