Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2018
|
96,7 kg
Bisher verloren: 33,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2504 kcal
|
Fett: 107,73g | Eiw: 90,54g | Kohlh: 302,37g.
Frühstück: Молком Творожная Масса с Изюмом, Проспект Хлеб Альпийский, Останкино Сервелат Российский, Сахар. Mittagessen: Шницель Куриный, Рис Отварной, Капустный Салат, Хлеб, Щи с Мясом. Abendessen: Козинаки, Батон Нарезной, Хлебозавод 2 Хлеб Сурский Барин, Котлета Говяжья, Молком Творожная Масса с Изюмом. Snacks/Sonstiges: Виноград, Красный Октябрь Полюшко с Вафлями, Трубочка со Сгущенкой, Виноград. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
denisns's Gewichtsverlauf
|