Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2008
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90,5 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 27,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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907 kcal
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Fett: 30,14g | Eiw: 41,96g | Kohlh: 126,23g.
Frühstück: orange, peanut butter, Water, Nature's own whole wheat bread. Mittagessen: water, Six cheese sauce, Three cheese ravioli, green beans. Abendessen: green beans, oats honey granola bar, Water. Snacks/Sonstiges: 100 Calorie Keebler Striped cookies, Kroger Carb Master Strawberry Yogurt. mehr...
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2947 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 16 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 14 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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alideni's Gewichtsverlauf
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