Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2018
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77,2 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 53,03g | Eiw: 63,44g | Kohlh: 125,24g.
Frühstück: Главпродукт Варенье Земляничное, Сметана, Творог 5%, Обычные Блины. Mittagessen: Фундук Фундук, Груша, Печень Куриная Жареная, Геркулес Хлеб Зерновой, Сметана, Борщ. Abendessen: Пекарь Северной Столицы Торт Балтийский, Бурже Хлеб Многозерновой, 365 Дней Горошек Консервированный, Судак Жареный. Snacks/Sonstiges: Сахар, Морковь. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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