Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2018
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74,5 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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926 kcal
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Fett: 19,34g | Eiw: 68,49g | Kohlh: 124,69g.
Frühstück: Webber Naturals Ground Flaxseed, Liberte Kefir (250ml), Dempster's Ancient Grains with Quinoa, Dairyland Skim Milk. Mittagessen: Orange Juice, Grapes, Peanuts, Bob's Red Mill Wheat Bran, Clementines, Whole Wheat English Muffins, Liberte Greek Yogurt 0%. Abendessen: Broccoli, Acorn Winter Squash, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Corn, Mixed Salad Greens. Snacks/Sonstiges: Dairyland Skim Milk, Tea with Milk. mehr...
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konstantes Gewicht
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trillium1's Gewichtsverlauf
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