Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2018
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62,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 78,43g | Eiw: 114,70g | Kohlh: 139,45g.
Frühstück: 賀寶芙 營養蛋白混合飲料(拿鐵口味), 賀寶芙 優質蛋白粉. Mittagessen: 毛豆, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 吻仔魚, 花椰菜, 地瓜, 韓式泡菜, 水煮肉片. Abendessen: 桂冠 蛋餃, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(中), 麥當勞 (McDonald's) 炸雞, 脱水豆腐, 高麗菜. Snacks/Sonstiges: 老楊 鹹蛋黃餅, 海綿蛋糕, 貢丸, 芭蕉. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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annelin5202000's Gewichtsverlauf
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