Olympic Weightlifter's Notizen, 03 Nov 18

Carb load
103,9 kg Bisher verloren: 0,3 kg.    Still to go: 6,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 November 2018:
136 kcal Fett: 4,65g | Eiw: 4,51g | Kohlh: 18,91g.   Snacks/Sonstiges: White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. mehr...
Zunahme von 9,8 kg pro Woche



     
 

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