Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2018
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76,0 kg
Bisher verloren: 30,6 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1934 kcal
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Fett: 57,40g | Eiw: 59,16g | Kohlh: 78,33g.
Frühstück: 365 Leafy Greens Blend, Miracle Noodle Fettucini Shirataki Pasta, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Onions, Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage. Mittagessen: Diet Dr. Pepper (Bottle). Abendessen: Nerds (Box), Everlasting Gobstopper. Snacks/Sonstiges: Whiskey, Synergy Guava Goddess Kombucha. mehr...
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2275 kcal
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Bewegung:
Stehen - 40 Minuten, Treppensteigen - 5 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 5 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Lesen - 2 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 5 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Officially39's Gewichtsverlauf
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