Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2018
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93,5 kg
Bisher verloren: 60,6 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5393 kcal
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Fett: 279,46g | Eiw: 146,78g | Kohlh: 582,72g.
Frühstück: Beef Sausage (Cooked), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Beef Steak (Lean Only Eaten), Toasted White Bread, Pancakes with Butter and Syrup, Almonds. Mittagessen: Ice Cream, Fish and Chips. Snacks/Sonstiges: Bulla Creamy Classics Cookies & Cream (47g). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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eightpac's Gewichtsverlauf
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