Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2018
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55,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 47,51g | Eiw: 65,63g | Kohlh: 229,20g.
Frühstück: 菱角, melrose麥蘿氏 綠植精萃粉（綜合）, FatBlaster Super Shake(chocolate). Mittagessen: 7-11 醬烤風味雞排便當. Abendessen: 香蕉. Snacks/Sonstiges: Myprotein 乳清蛋白（奶茶）, 菱角, 涼拌黃瓜, 水煮蛋, 愛之味 珍珠圓, 鮮奶茶. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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frankie2001913's Gewichtsverlauf
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