Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2018
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87,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 34,33g | Eiw: 55,75g | Kohlh: 222,82g.
Frühstück: 福樂 頂級鮮奶優格（無糖）, 福記 滷蛋, 喜瑞爾 蔓越莓綜合果麥. Mittagessen: 疙瘩湯. Abendessen: 盛香珍 小魚干花生, 花椰菜, 白飯, 龍鬚菜. Snacks/Sonstiges: 大腸麵線. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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zenyowu's Gewichtsverlauf
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