Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2018
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54,6 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 95,62g | Eiw: 103,96g | Kohlh: 37,28g.
Frühstück: 黑咖啡. Mittagessen: 統一 無加糖高纖豆漿, 7-11 糖燻雞翅, 7-11 石安牧場香滷蛋白丁. Abendessen: 燒鴨. Snacks/Sonstiges: 蜂蜜. mehr...
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2075 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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salinnaya's Gewichtsverlauf
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