Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2018
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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948 kcal
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Fett: 54,65g | Eiw: 61,59g | Kohlh: 54,94g.
Frühstück: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Mittagessen: Telur Dadar, Ikan Kembung, Tumis Kangkung. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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liana_devita's Gewichtsverlauf
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