Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2018
|
47,4 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1706 kcal
|
Fett: 54,23g | Eiw: 85,22g | Kohlh: 223,37g.
Frühstück: Christo Tvisto Крекеры с Лаймом, Vitus Крепыш с Глютеном , Оладьи, Полоцкие Хлебцы с Отрубями, Какао, Корица, Бабушкина Крынка Ряженка 3%, Молочные Горки Творог Обезжиренный, Грецкие Орехи. Mittagessen: Оладьи, Соевый Соус, Евроопт Хлеб Отрубной , Сливочное Масло, Гречка Отварная, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Abendessen: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Liberitas Оливки Чёрные без Косточки, Черный Перец, Горбуша Запечённая, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Корица, Красное Яблоко, Nesquik Какао-Порошок, Савушкин Кефирный 1.5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vitakravts's Gewichtsverlauf
|