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有嗯嗯一點
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⒈ 體脂 28.9%
⒉ 肌肉 34.3%
⒊ 水份 51.9%
⒋ 骨骼 7.6 kg
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58,7 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 77,32g | Eiw: 60,22g | Kohlh: 66,90g.
Frühstück: 健康的獅 甜菊糖, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 可可粉（無糖）, 義美 全脂鮮乳, 煎雞蛋, 椰子油, 四季豆. Mittagessen: 蛋炒飯, 豬耳朵, 全聯 金錢牛肚絲, 滷蛋. Abendessen: Cemoi 82%黑巧克力, 煎雞蛋, 醬油（低鈉）, 香菇, 椰子油, 玉米筍, 木耳菜. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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virgilee's Gewichtsverlauf
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