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有動就有瘦 持續努力💪
體脂28%
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52,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 49,71g | Eiw: 62,04g | Kohlh: 106,95g.
Frühstück: 蛋白粉, 統一生機 蔓越莓乾, 杏仁, 番茄, 梨, 火龍果, 義美 無糖豆漿. Mittagessen: 炸薯條, 白切雞, 蒸南瓜, 番茄, 花椰菜, 全家 雞肉飯飯糰. Abendessen: 大陸妹, 羊肉. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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yingtai's Gewichtsverlauf
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