Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2018
|
47,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2465 kcal
|
Fett: 43,20g | Eiw: 67,72g | Kohlh: 460,43g.
Frühstück: Graines de Chia Séchées, Flocons d'Avoine. Mittagessen: Quaker Flocons d'avoine (40g). Abendessen: Bananes, Bananes. Snacks/Sonstiges: Brin de Jour Flocons d'avoine. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Figarochou's Gewichtsverlauf
|