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這是發生甚麼事情…53.7→52.9Kg、減少米飯跟一片土司這麼威
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52,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 63,12g | Eiw: 107,77g | Kohlh: 60,96g.
Frühstück: 萬歲牌 堅果, 牛奶, 咖啡(低咖啡因), 豬里肌, 起司蛋餅. Mittagessen: 冬瓜茶, 全麥麵包, 雞胸肉, 麥味登 鮮蛋沙拉, 芭樂, 炒青菜, 白飯. Abendessen: 統一 統一AB乳果, 藍莓, 叉燒肉, 新鮮豬肉香腸, 炒花菜, 麵筋, 油菜, 炒紅蘿蔔. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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