Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2018
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52 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1981 kcal
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Fett: 122,40g | Eiw: 115,79g | Kohlh: 108,24g.
Frühstück: 紅茶, 星巴克 (Starbucks) 冰焦糖瑪奇朵(大杯). Mittagessen: 素食肉丸, 番茄炒蛋, 菱角, 炸豆皮, 煮熟的椰菜花（新鮮）. Abendessen: 麥當勞 (McDonald's) 薯條(中), 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(小), 麥當勞 (McDonald's) 麥脆雞辣味, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 麥當勞 (McDonald's) 麥脆雞原味. Snacks/Sonstiges: 紅茶. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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kohashikyo's Gewichtsverlauf
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