Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2018
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76,7 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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629 kcal
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Fett: 22,01g | Eiw: 41,21g | Kohlh: 71,43g.
Frühstück: Творог (Обезжиренный), Хлеб Зерновой, Хлеб Зерновой, Яичница. Mittagessen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Вера Устенко's Gewichtsverlauf
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