Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2018
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62,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 51,64g | Eiw: 46,36g | Kohlh: 200,50g.
Frühstück: MOS 冰摩斯咖啡, MOS 千島醬, MOS 冰摩斯咖啡, MOS 藜麥地瓜烤雞沙拉. Mittagessen: 五花肉, 海帶（加醬油）, 滷蛋, 貢丸湯, 乾米粉. Abendessen: 全家 香蔥麵包, 紅豆麵包, 家樂福 柴魚片, 豬肉丸, 油飯. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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annelin5202000's Gewichtsverlauf
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