Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2018
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57,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1817 kcal
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Fett: 46,05g | Eiw: 60,83g | Kohlh: 310,07g.
Frühstück: 愛之味 牛奶燕麥, Asahi 膠原蛋白粉. Mittagessen: 蘋果, 麻花, 豆瓣醬, 玉米, 好菇道 鴻喜菇, 好菇道 雪白菇, 玉米筍, 糙米飯, 味王 咖哩牛肉, 柿子, 三明治. Abendessen: 燒餅, 味味A 排骨雞湯麵, 芭樂, 頂好 黑胡椒醬, 7-11 和風醬, 青江菜, 小白菜, 泰山 十穀寶, 全聯 韓式泡菜冬粉. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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AC97115's Gewichtsverlauf
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