Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2018
|
63,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2057 kcal
|
Fett: 40,59g | Eiw: 141,85g | Kohlh: 290,47g.
Frühstück: Солнечная Фазенда Руккола, Кинто Наршараб , Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гранат. Mittagessen: Шарлиз Зефир в Шоколаде , Кукурузный Крахмал, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Соусом Песто, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Йогурт, Зеленый Горошек (Замороженный), Salmon Land Марлин. Abendessen: Любятово Печенье, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад . Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Хурма, Клеверный Мед, Оладьи на Кефире. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Органза's Gewichtsverlauf
|