Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2018
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77,2 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2791 kcal
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Fett: 112,07g | Eiw: 149,65g | Kohlh: 292,15g.
Frühstück: ElPozo Pechuga de Pavo, Pan Integral Tostado, Tomates, Café, Té Verde. Mittagessen: Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Abendessen: Almendras, Pepsi Pepsi Max Zero, Pizza de Pepperoni (36 Cm). Snacks/Sonstiges: Almendras, Café, Hacendado Piña en Su Jugo, Kiwi, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Vino Tinto de Mesa. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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NIKO1972's Gewichtsverlauf
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