Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2018
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63,7 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 56,17g | Eiw: 117,21g | Kohlh: 140,66g.
Frühstück: Сырники . Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица, Сэн Сой Лапша Яичная, Виктория Печенье Творожное. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Отварной. mehr...
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1745 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 59 Minuten, Базовый обмен - 20 Stunden und 59 Minuten, Apple Health - 2 Stunden und 2 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Alisawas's Gewichtsverlauf
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