Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2018
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71,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2053 kcal
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Fett: 101,96g | Eiw: 86,08g | Kohlh: 222,70g.
Frühstück: Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Mittagessen: Indofood Mie Goreng Rasa Rendang. Abendessen: Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Maicih Basreng, Kue Keju, Blueberry Pie. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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