Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2018
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62,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1661 kcal
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Fett: 52,83g | Eiw: 127,07g | Kohlh: 168,97g.
Frühstück: Kaffee, Milch 1,5%. Mittagessen: Sojasoße, Reis (Gekocht), Aldi Rinderhackfleisch, Brokkoli, Sellerie, Zucchini, Rote Paprika, Karotten. Abendessen: Alnatura Sojaflocken, Gurke (Geschält), Ei, Milbona Naturjoghurt 1,5%, Aldi Kap-Seehecht Filets Natur, Aldi Blattsalat Mix, Karotten, Edeka Gemüse Mais Super Sweet, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Sonstiges: Aldi Dominosteine, Milka Weiße Schokolade, Haribo Tropifrutti, Aldi Bio Hafercookies mit Zartbitterschokolade. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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stroffel's Gewichtsverlauf
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