Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2018
|
75,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 54,98g | Eiw: 80,88g | Kohlh: 206,97g.
Frühstück: Сало, Бкк Хлеб Ново-Бородинский, Фруто Няня Биолакт Чернослив Злаки, Магнит Банан, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Корица, Молоко (1% Обезжиренное), Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Mittagessen: Плов со Свининой, Село Зеленое Йогурт Термостатный 4%, Простоквашино Молоко 2,5%, Лук, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Укроп. Abendessen: Ижмолоко Мороженое Фаворит Ванильное, Креветки (Вареные или на Пару), Цветная Капуста на Пару. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Апельсины Навел. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Колударова Ксения's Gewichtsverlauf
|