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Mhyel
Notizen
04 Nov 18
Mhyel's Notizen, 04 Nov 18
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2018
63 kg
Bisher verloren:
1 kg
.
Still to go:
13 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 04 November 2018:
506 kcal
Fett: 31,12g | Eiw: 34,46g | Kohlh: 24,96g.
Frühstück:
Gado Gado, Telur Rebus.
Abendessen:
Telur Rebus, Sate Ayam.
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193 kcal
Bewegung:
Zumba - 25 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 35 Minuten.
mehr...
konstantes Gewicht
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Mhyel's Gewichtsverlauf
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