Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2018
|
70,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2534 kcal
|
Fett: 96,01g | Eiw: 134,55g | Kohlh: 268,15g.
Frühstück: IronMaxx 100% Whey Isolate Cookies & Cream, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Mittagessen: Bäckerei Schneider Weckmann, Kaufland Geflügelmortadella, Weizenbrötchen. Abendessen: Spätzle mit Wildgulasch. Snacks/Sonstiges: Erdbeermilch. mehr...
|
|
2171 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|