Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2018
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70 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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881 kcal
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Fett: 20,07g | Eiw: 39,31g | Kohlh: 139,09g.
Mittagessen: Quaker Instant Oatmeal, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Abendessen: Nasi Putih, Telur Asin, Ubi, Quaker Instant Oatmeal, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. mehr...
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Verlust von 17,5 kg pro Woche
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fahrinahati's Gewichtsverlauf
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