Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2018
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59 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 70,43g | Eiw: 87,68g | Kohlh: 167,25g.
Frühstück: Tempe Goreng, Usus Ayam, Hati Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Beras Liar (Dimasak). Mittagessen: Mangga, Bakso dengan Saus (Campuran). Abendessen: Hati Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe, Ayam Goreng, Urap, Beras Liar (Dimasak). Snacks/Sonstiges: Manggis, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Kurma, Manggis, Mangga, Kerupuk Makanan Ringan, Kopi Luwak White Koffie. mehr...
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konstantes Gewicht
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ekautamip's Gewichtsverlauf
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