lailylathifah's Notizen, 05 Nov 18

45
45 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 November 2018:
460 kcal Fett: 4,92g | Eiw: 5,04g | Kohlh: 96,09g.   Frühstück: You C1000 Vitamin Lemon, Roma Malkist Abon. Mittagessen: HiLo Susu Coklat, Singkong. mehr...
1710 kcal Bewegung: Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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