Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2018
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55,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 34,77g | Eiw: 57,15g | Kohlh: 254,03g.
Frühstück: melrose麥蘿氏 綠植精萃粉（綜合）, 賀寶芙 巧克力奶昔. Mittagessen: 烤地瓜. Abendessen: 黑橋牌 原味香腸, 牛頭牌 玉米粒, 全家 白飯, 玉米筍, 茭白, 豬頰肉, 海帶芽, 蛋花湯, 7-11 肉鬆飯糰. Snacks/Sonstiges: 旺旺 旺旺, 水煮蛋, 香蕉. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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frankie2001913's Gewichtsverlauf
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