Wama_2854's Notizen, 03 Sep 12

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2012

73 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 4 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 September 2012:

1238 kcal

Fett: 33,70g | Eiw: 48,80g | Kohlh: 122,00g. Frühstück: 3 in 1 Strong. Mittagessen: Pepsi (Can), Shawerma. Abendessen: Mr Brown. mehr...

2008 kcal

Bewegung: Heimtrainer (Schnell) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,2 kg pro Woche

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